Tải xuống WeightWatchers: Weight Health miễn phí trên android

Phát triển các thói quen lành mạnh, bền vững cho cuộc sống với sự trợ giúp của các tính năng, chương trình và dịch vụ MỚI của ứng dụng được thiết kế để giúp hành trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Có lý do khiến WeightWatchers là chương trình giảm cân số 1 được bác sĩ khuyên dùng†: Chúng tôi giúp bạn thực hiện những thay đổi lâu dài đối với thói quen của mình để bạn có thể giảm cân và khỏe mạnh hơn. Chúng tôi không hướng tới việc sửa chữa nhanh chóng hay chỉ đạt được một con số trên thang đo. Chúng tôi hướng tới sức khỏe cân nặng toàn diện cho bạn—điều mà mọi người đều xứng đáng được hưởng.

Bất cứ điều gì bạn cần để đạt được mục tiêu của mình, chúng tôi đều có:

Chương trình Points®
- Phương pháp linh hoạt đã được chứng minh của chúng tôi giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng và ngon miệng hơn
- Kết hợp dữ liệu dinh dưỡng của thực phẩm—như lượng calo, đường bổ sung, chất xơ, protein và chất béo bão hòa với chất béo không bão hòa—để tạo ra một con số duy nhất: giá trị Điểm
- Nhận Ngân sách Điểm tùy chỉnh để 'chi tiêu' mỗi ngày. Không có loại thực phẩm nào bị cấm.
- Bao gồm hơn 2050 loại thực phẩm ZeroPoint™ không theo dõi để ăn bất cứ lúc nào.

MỚI! Chương trình GLP-1
- Chương trình lối sống đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và hành vi đặc biệt của những người dùng thuốc giảm cân GLP-1
- Được thiết kế để giúp bạn ưu tiên protein, thực phẩm giàu dinh dưỡng, nước và hoạt động thể chất thường xuyên để bạn cảm thấy khỏe mạnh nhất

MỚI! Phòng khám WeightWatchers
- Dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa cung cấp quyền tiếp cận với các bác sĩ lâm sàng được chứng nhận và, nếu cần, các loại thuốc giảm cân được FDA phê chuẩn
- Đội ngũ chuyên gia giảm cân và bác sĩ lâm sàng được chứng nhận của riêng bạn để quản lý việc điều trị cho bạn
- Điều phối viên bảo hiểm giúp bạn tối đa hóa phạm vi bảo hiểm và đăng ký thẻ tiết kiệm
- Tiếp cận các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký cũng như chương trình hành vi và dinh dưỡng của chúng tôi được thiết kế dành cho những người có GLP-1

Chương trình Tiểu đường
- Được thiết kế riêng để giúp bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn có thể dẫn đến giảm cân, giảm lượng đường trong máu và A1c
- Theo dõi lượng đường trong máu và tích hợp ứng dụng WW MỚI với các thiết bị CGM (máy theo dõi đường huyết liên tục) chọn lọc để mở ra cấp độ hỗ trợ mới

Đạt được kết quả như mong muốn nhờ các tính năng dễ sử dụng trên ứng dụng từng đoạt giải thưởng của chúng tôi.
- Công cụ theo dõi thực phẩm, thể dục/hoạt động, nước và cân nặng
- Tìm kiếm và theo dõi thực phẩm MỚI có nghĩa là bạn cần ít thao tác hơn và ít thời gian hơn để ghi lại những gì bạn ăn
- Máy quét mã vạch để tìm Điểm cho bất kỳ thực phẩm đóng gói nào
- MỚI Ăn gì giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn khi đi ăn ngoài hoặc nấu ăn ở nhà
- Hơn 13.500 công thức nấu ăn và cơ sở dữ liệu của 450 nhà hàng
- MỚI Tiến trình của tôi cung cấp báo cáo hàng tuần để giúp bạn biết những gì đang hoạt động và những gì cần cải thiện
- Truy cập vào mạng xã hội độc quyền, chỉ dành cho thành viên
- Trò chuyện trực tiếp với huấn luyện viên WW 24/7



ĐIỀU KHOẢN THÀNH VIÊN

Chính sách quyền riêng tư: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
Điều khoản dịch vụ: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

†Dựa trên khảo sát IQVIA năm 2020 với 14.000 bác sĩ đề xuất chương trình giảm cân cho bệnh nhân.Phát bản nhạc MIỄN PHÍ Dù bạn chơi loại nhạc cụ nào, cho dù đó là piano, kèn, guitar, kèn harmonica hay kalimba, bạn sẽ luôn tìm thấy những nốt nhạc có chất lượng tuyệt vời. • Duyệt qua bộ sưu tập bản nhạc phong phú nhất từ ​​MuseScore.com. • Truy cập hơn 1,5 triệu bản nhạc MIỄN PHÍ: nốt piano, tab ghi-ta và bản tổng phổ cho hầu hết các nhạc cụ. • Chơi các tác phẩm phù hợp với mọi sở thích: từ những tác phẩm kinh điển vượt thời gian hay giai điệu Cơ đốc giáo đến bản chuyển soạn nhạc anime, phim (OST) hoặc các bài hát trong trò chơi điện tử (nhạc phim). • Xem và phát các mục yêu thích của bạn và lưu chúng để sử dụng ngoại tuyến sau này. • Tìm kiếm điểm số một cách dễ dàng. • Tìm nội dung mới để chơi - điểm số được thêm vào mỗi ngày.Truy cập vào kho lưu trữ bản nhạc lớn Việc tìm kiếm bản nhạc trở nên dễ dàng hơn với MuseScore.com. • Duyệt qua danh mục theo nhạc cụ: piano, kèn, violin, bộ gõ, sáo, v.v. • Lọc danh mục để tìm sáng tác phù hợp, bao gồm solo, ban nhạc, hòa tấu hoặc dàn nhạc. • Đừng bỏ lỡ bản nhạc âm nhạc của các nhà soạn nhạc mà bạn biết và yêu thích, từ Bach và Mozart đến Morricone, Zimmer, Joe Hisaishi và Koji Kondo. • Chọn thể loại yêu thích của bạn: Cổ điển, Pop, Rock, Dân ca, Jazz, R&B, Funk & Soul, Hip Hop, Thời đại mới, Âm nhạc thế giới. • Thêm điểm vào Mục yêu thích để dễ dàng truy cập chúng. • Chia sẻ bản nhạc yêu thích của bạn. Với MuseScore PRO, bạn có thể sử dụng Songbook để tải xuống và lưu giữ các bản nhạc yêu thích của mình ngoại tuyến. Ngoài ra, giờ đây bạn có thể tải điểm từ thiết bị hoặc đám mây của mình.Luyện tập với MuseScore Nâng cao kỹ năng đọc nhạc của bạn và lắng nghe âm thanh của bản nhạc: • Chơi ngay với trình phát tương tác. • Đặt nhịp độ và vòng lặp để luyện tập. • Sử dụng Chế độ luyện tập chuyên dụng để học từng nốt nhạc. • Phóng to để xem từng chi tiết. Thúc đẩy sự tiến bộ của bạn với MuseScore PRO: • Điều chỉnh âm lượng và mức độ hiển thị của từng nhạc cụ trong từng bản nhạc. • Chuyển bản nhạc sang phím bất kỳ. • Xác định vị trí các nốt trên bàn phím piano dễ dàng hơn nhiều nhờ bàn phím trên màn hình có tính năng đánh dấu phím. • Tự động cuộn để luôn hiển thị các ghi chú khi chơi. • Xuất bản nhạc sang PDF, MIDI và MP3.